sluchaj opiekun mam ten sam problem co ty moze tylko troszke mniej syfów ale i tak w h*j. chodze do dermatologa regularnie daje mi jakies masci piguly(trefne bo nie klepią i nic nie pomaga. mowi ze potrzebne jest leczenie ktore bedzie kosztowalo ok 200zł miesięcznie i bedzie się ciągnelo przez kilka miesięcy. w***wia mnie to strasznie no ale co [...]
[...] wziac wiekszy ciezar i troszke szarpac? podciagam sie na drazku 'na swiezo' z 7 razy chwytem mlotkowym x4serie. pozniej sciagam szseroki drazek 12/10/8/6 powt. na koncu daje wioslowanie. dobra kolejnosc czy lepiej zmienic cos? i ostatnie pytanie. co myslisz o takim polaczeniu. 2serie wioslowania na plaskiej (tak jak w tym rysunku) i 2 serie [...]
Ja robię progresję 12/10/10/8/ tak, że pierwsza serja jest z zapasem, druga i trzecia idzie ciężko, a w ostatniej tak 7,8 powt. pomaga mi kolega, bo nie daję rady sam. Wychodzi mi to na zdrowie, także polecam, ale co do tego jak to "powinno być" to się nie wypowiem, bo sam dokładnie nie wiem
[...] taki zamiar ale podziękowałem zobaczę czy coś się ruszy e tej kategorii to pomyślę. Na razie startuję małych zawodach że tak powiem w kat. open :] szans mi to dużych nie daje ale .... :) Co do konkurencji to są dość standardowe walizki, opona, yok, jakieś wiązane, platforma na barki i siady, belka więc pewnie można się spodziewać i axela, [...]
[...] ma ze boli. Jak sie juz decyduje na cos takiego to trzeba konsekwentnie dalej w tym brnąć, pchac ten wózek. Ja bym sie nie poddał w ten sposób. Albo sie wychodzi na ring i daje sie z siebie wszystko, albo sie w ogóle nie wychodzi. Wolałbym sie już podłożyć. Po wyraźnym ciosie paść i nie wstać. Przynajmniej by mu zapłacili tyle ile mieli [...]
[...] Shox) i po froncie z testa 1 gram, dalej też niemałe dawki, zero zalewania się już przy 0,5mg e2d Ari. Można trochę koncówkę cyklu zmienić i połączyć Clen z kreatyną, co daje bardzo ciekawe rezultaty Co do HCG to żeby było w środowisku androgenowym, bo może gino wyskoczyć, albo chociaz antyestrogen. W ogóle to bym HCG podczas cyklu wziął, bo [...]
[...] 12/10/8/8 brzuch: brzuszki 2x40 brzuszki na skośnej 3x30 brzuszki z nogami uniesionymi 2x 30 Piątek: to samo co w poniedziałek tylko przy wyciskaniu na łwce skosnej daje głową w dół. Sobota: Barki + przedramie + brzuch brarki: wyciskanie na siedząco sztangi 12/10/8/6/6 wyciskanie z za głowy 10/8/8 podnoszenie sztangielki bokiem 3x10 [...]
Co myslicie o aptecznym ZMA (3 tabl. Filomagu B6 i 1 tabl. Zincas Forte) Co ono wogole daje ? Jakie sa korzysci stosowania ? Czy nie za duzo tak kazdego wieczoru przed spaniem łykac 4 tabletki ?
Kiedyś tam na starym profilu umieściłem projekt do ćwiczenia przedramienia, który był średnio rozrysowany i dzisiaj daję go wam ponownie w lepszej jakości. Opis budowy : 1. Ucinamy owalny kawałek drewna odpowiedniej długości. Myślę, że tu każdy powinien sobie dopasować wymiar :) 2. Ucinamy przewód, który musi pasować pod nasz wzrost, to znaczy [...]
[...] fazy wodnej - kwasu moczowego - z tej prostej przyczyny, że ten nie bywa wytwarzany jako suplement diety. Natomiast jego prekursorem jest właśnie kofeina, co prawdopodobnie daje jej taka siłę antyoksydacyjną, bo najpierw eliminuje wolne rodniki jako właściwa molekuła, zaś potem, po przemianach w organizmie, jako molekuła kwasu moczowego. W [...]
Panowie... Co do chrupka to nie mój tylko Axla (avek), Gugcio mam nadzieje, że żonka Ci takich nie daje Co do palca to jest mechaniczne, to nie jest defekt fabryczny
[...] kulinarny powiadasz... Wiesz to jest tak, jak nie dawalem zdjec, to ludzie pisali, "dalbys jakies zdjecia zarcia, zeby temat sie zrobil bardziej kolorowy", a jak daje zdjecia, to reakcje takie jak Twoja. A co do "klasycznej diety", to mam ja oczywiscie ulozona. Zapraszam na strone 1. Pizza jest tylko dodatkiem do niej w [...]
[...] jezlei nogi beda dysponowane trening Chaczyk-Oczywiscie chodzilo mi o czarno-zolte HaH..Z rozpedu pewno tak napisalem Damixxx-Witam cie Heh no aminki ciezka sprawa,ale jakos daje rade. Bazz78-Sam sobie robie obiadki,nie dlugo zamieszzce fotki w czym to wszyskto i jak przyrzadzam. Saib-Kapsy sa Sii,a co do treningu to bez jaj,na tyle to mania sie [...]
[...] daj mi te napletki, poloz tu 1000zl i przyjdz za tydzien tak zrobil i przychodzi za tydzien - no czesc i co z moimi pudeleczkami - poloz tu 1000zł tak zrobil a na to krawiec daje mu portfelik. na to Żyd: - kur*wa portfel za 3000zł?! w sklepie moge miec za 10zł - no tak ale jak go potrzesz to robi się walizka... Przychodzi facet do lekarza, [...]
Hej, 3 zwiczenia to symbol. Teraz taka moda jest, nie wiedziales? Co daje 4te cw na klate? Jestes koxem z MR Olympia czy co? 4 cw na bary, czyli zdaje sie 3 bo kaptury to plecy(nie pamietam czy tam byl kaptur w planie barow zale zaloze sie ze tak). W sumie po 1 cwiczeniu na kazdy akton, 3 rzy mniej niz na biceps... Plecy 4 cw? Da sie zyc [...]
Daje fotke na masie odrazu zaznaczam ze jestem na masie i po wycince tez zarzuce cos poki co macie wite 45,8cm. Reszty niema co pokazywac bo jestem podlany troche wytne to pozarzucam fotami. http://img396.imageshack.us/my.php?image=bajsep2dl1.jpg Zmieniony przez - Center88 w dniu 2007-01-20 01:24:34
jak to nie będzie - będą!!! Właśnie sam się nad tym zastanawiam. Jeśli w moim npp jest też prop to znaczyłoby że walę propa 200mg eod co daje 650mg testy na week. Jak dla mnie to dużo za dużo... Ach te feake!! I zaplanuj sobie cyklona
[...] tych ubrań Panowie naprawdę to by poprawiło sprzedaż gdyby te fotki były lepszej rozdzielczości ... może tutaj ktos wrzuci fotki bluzek i kurtek bo temat o spodniach jakoś daje juz ludzkie pojęcie o tych ciuchach mnie się na pierwszy rzut oka supe podoba kurteczka windjacket i kilka bluzek i brałbym z miejsca gdyby obrazek nie wyglądał jak [...]
z tymi kapturami to duzo daje ten p[lacak od kad nosze na obu nie mam juz takiego problemu i mi ladnie rosnie wiadomo odpowiedzni trening dla karzadego cos dobrego ja stosuje metode iz nie patrze za bardzo na to co pisza tzw. gwiazdy sportu tylko jak robie jas zmiane obserwoje jak moj ogranizm na to reaguje w ten sposo doszedlem do wyrownania i [...]
Moja twarz sami doradzcie...?
